2018年11月12日

鍬山神社の紅葉

亀岡にある鍬山(くわやま)神社に紅葉を見に行ってきました。
もう見頃で、すこし葉が落ちているところもありました。
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亀岡の中でも田舎の方にある神社にもかかわらず、観光客の方が国内外から沢山来られていました。
亀岡に行く機会があれば是非行ってみてください。
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2018年11月05日

ケーキ屋さんのパン

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京都はパンの消費量が日本一といわれています。パンが大好きな人が多いからか、美味しいパン屋さんがたくさんあります。お友達から食パンをいただきました。point pour point (ポワンプールポワン)素材にこだわったケーキ屋さんです。

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無添加、北海道産小麦粉「春よ恋」「ゆめちから」使用。

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トーストとコーヒーが朝食の定番。サクッ、フワッ、モチッ、美味しい〜 〜絶品です。今日も一日頑張れそうです^ ^


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2018年10月29日

スポーツの秋

19日に学生アメリカンフットボールの試合の観戦に西京極陸上競技場へ行って来ました。3DCA9646-331A-4EED-98AC-BFA6A26831FA.jpeg


関西学院大学対京都大学の伝統ある一戦に各大学のOBの方たちが沢山来ていて、元京都大学の監督の水野弥一さんも観戦に来られていました。
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試合は関西学院大学が圧倒的な強さを見せつけると思っていたのですが、そこは京都大学の意地でロースコアで試合が進んで行きました。がしかし、最後は京都大学が墓穴を掘るような感じで試合の流れが関西学院大学へ傾いてしまい京都大学が負けてしまいました。
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少し寒かったのですが、久しぶりに学生の試合を生で見れたので良かったです。また、機会があれば行きたいです。



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2018年10月18日

運動会

読書の秋
食欲の秋
スポーツの秋
色んな秋がありますね。

先日、息子の運動会の応援に行ってきました。
入園してから3回目の運動会です。
年々、しっかりした走りを見せる我が息子に
成長は早いな〜と感慨深くなりました。

と、同時に親父もしっかり運動せねばなと・・・





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2018年10月15日

ハロウィン仕様

おはようございます。

10月も半ばに差し掛かりました。
朝は布団から出たくない衝動にかられてしまいます。

さて。
いつの頃からか、この時期になるとあちこちで見かけるハロウィンの飾りつけ!
本来の意味合いはどうでもよくなっているようですが(笑)
仮装して楽しむ年齢でもないのですが、世の中の流れに乗っかるのが私の生き方!!!

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玄関をちょみっとハロウィン仕様に♪
あまりおどろおどろしいものは、帰宅すると怖いのでwww

もちろん。
我が家のアイドル、カンナにはしっかりと仮装してもらいました♪
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ちっちゃくてわかりにくいのですが、かわいいでしょ〜〜☆
(頭にかぼちゃです☆)
妹分のクレアはおとなしく撮影させてくれず・・・断念しました( ;∀;)

季節のイベントを楽しむっていいですね♪


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2018年10月08日

肉食す

昨日は天気も良く友達と一緒にお昼ご飯を食べに行ってきました。晴れ
京都で有名な三嶋亭で手(チョキ)
お昼からすき焼きを食べることはほとんどありませんがまた食べに行きたいと思います手(グー)

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2018年03月25日

持久系マシン!


先日、持久系マシンを新しくしました!

その名も

「アッパーロアバイク」きらきら

前までのウォーターエルゴと違い、

音も静かでコンパクト︎

慣れるまで時間がかかるかも知れませんが、

ガシガシ使って下さい️

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2018年03月18日

手洗い場、一新!


暖かくなってきましたね!

梅は見所、

もうじき桜も咲き乱れる季節ですね。

先日、手洗い場を一新しました︎

「オシャレになった」と

ご利用者様、大絶賛でした!

インフルエンザ・ノロウィルス等

まだまだ気を抜けません。

手洗い・うがい・手指消毒

徹底しましょう️

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2018年03月11日

3月11日

東日本大震災から7年。

黙祷。


緩やかに復興がすすんでいますが、

まだまだですよね。

知り合いにも福島で被災され

まだ福島に戻れない方がいます。

忘れず、風化させず、

出来る事を1つずつ

やっていこうと思います。



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2018年02月26日

雷神レッドコード


今月から雷神レッドコードの
テーマが新しくなりましたexclamationexclamation

テーマは「車への乗り込みと車内の
シート移動ができる」になりましたぴかぴか(新しい)

自宅の車や送迎車、タクシーなど
日常では欠かせないものです。

車へ乗り込む際は必ず足を上げます。
しかし、股関節や膝などの可動域が
狭いと足が上げにくくなりますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

乗り込んだ後、次の方が乗車する場合は
シート移動をしなければいけない時があります。
車内はマットが敷いてある為、不安定な場所です。

そこで今回はまず初めに座位姿勢の状態で
足を上げて横に広げ、股関節の可動域を広げます。

青いマットに片足をのせます。
不安定な状態での立ち上がり動作をします。

シート移動をする為にお尻を左右に動かすなど
さまざまなメニューを3ヶ月間、利用者さまと
取り組んでいきますわーい(嬉しい顔)


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