2014年08月03日

雷神レッドコード

皆さん
こんにちは(^^)

8月に入り、より一層
暑い日々が続いていますね!
熱中症対策はされていますか?

水分摂取も大事ですが、
体を動かすのも大事です(^^)

ポシブルでは、赤い紐を使った運動
“レッドコードエクササイズ”の
プログラム内容が変わりました!!


今回は、
自宅内での移動動作です(*^^*)

家屋構造の問題もありますが、
段差に躓いたり、滑りやすい床表面
照明の不備など生活をとりまく環境が
影響を及ぼしています。

年を重なるにつれ、歩幅が小さくなったり
歩行スピードが遅くなる事により全身の
運動性が不十分になります。

そうなると
自宅内での行動範囲も狭くなりやすいです。


そこで今回は、
円背の改善、姿勢の改善
前後への重心移動、方向転換など
能力を向上し自宅内で安全に移動
できる事を目指していきます!!


文章だけでは、
分かりにくいと思います(>_<)
気になる方は一度、見学のほうに
来てみて下さいね(^^)

スタッフ一同お待ちしております。

機能改善トレーニング特化(半日)デイサービス
『ポシブル烏丸御池』
http://www.possible-kyoto.com
posted by possible staff at 15:29| Comment(0) | 日記
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