2019年03月12日

〜腸活始めました〜

『腸活』ってご存知ですか?

『腸内環境を整えることで健康で美しくなる活動』のことです

最近昔のようには痩せにくくなっていて、
肌荒れも酷いので、ここらでしっかり自分と向き合ってみよう!
と思い、始めました腸活!!

今店舗でも売り出しているタイヨーラボさんの

  サンファイバーAI

グァーガムという豆とイヌリンという芋の成分が入った水溶性食物繊維です。

飲み始めてそろそろ1ヶ月が経ちますが
効果はというと…
便秘が普通になっていたここ何十年が嘘のように快便になりましたぴかぴか(新しい)
それに伴い肌荒れの改善ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)
何より下剤を使わず自分の腸がちゃんと正常に動いているという感動!!

でも、一番現れて欲しかったダイエット効果は…まだ…

食事をするのを怠ったり、1日ダラダラ寝ていると
コレを飲んだとて腸も動かないことが実験して分かったので、
これを機に食生活や運動を見直していきたいと思います!

これからも腸にイイコト続けていきますわーい(嬉しい顔)!!


機能改善トレーニング特化(半日)デイサービス

『ポシブル烏丸御池・桂』

http://www.possible-kyoto.com/
posted by possible staff at 19:49| 日記